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吃播人设的明星,是怎么减下来的?


内容编辑:米兰柏羽  时间:2021-01-20 15:21

一到冬天,小编压根就不想出门,只想裹着被子吃热乎乎的汤汤水水。什么工作什么金钱,老子不要了。but狂吃的后果,肯定不是我想要的。就比如说身材变形啊、脸上长痘痘啊、胃不舒服啊,但是这些中最主要的还是身材嘛。我也想像明星一样,又能吃又能瘦。
 
想想夏季穿短袖时立下的豪言壮语,在寒风面前估计真的只能说说而已,有人明晃晃的吃肉,有人悄咪咪的减肥!
 
王俊凯小可爱就悄悄闭关减了20斤,成功之后在个人的社交平台分享自己的减肥餐搭配。虽然看起来烹饪方式非常简单但是碳水、蛋白质、维生素非常均衡。
 
 
哇哦~~~,小编相当的嫉妒了。这么吃还不胖竟然是在减肥。在不影响身体健康的情况下,饮食方面确实需要注意!像王俊凯一样,就不要节食痛苦的减肥了。
 
跟很多小伙伴都认为:减肥 = 节食 + 运动。吸脂就是减肥,只有胖的人才会做吸脂术。同时,还有人认为脂肪吸的越多,减重效果越明显。
 
 
其实不然,吸脂术并不是全身很胖的人,才可以去做的。很多看上去并不胖,但某些局部部位有脂肪堆积的人,也是很适合做吸脂术的。
 
 
做过吸脂的许多小伙伴们,体重并没有明显减轻。但是,大家都觉得她的身材变苗条健美了!
 
 
吸脂后体重没有减少,是不是白吸了呢?
小伙伴们需要清楚的是
吸脂=塑形
吸脂≠减轻体重
 
吸脂后身形会有明显的改变,但体重并不会明显的下降。吸脂术是通过改善脂肪堆积部位来雕塑身形的,且吸脂量有标准。脂肪的密度非常小,即使看起来一次手术能吸出很大一瓶脂肪,但它们的质量其实非常轻,因此吸脂后减重并不明显。
 
 
油比水轻这个道理谁都清楚,人体的脂肪组织远比其他组织轻(如肌肉组织、内脏、骨骼、皮肤组织),且含水量才占20%。脂肪也是一样,如果是做全身吸脂,或多或少会降低体重。一般来说,大多数人术后体重并没多大改变。但无论如何,经过吸脂减肥后,他们的体形都得到了极大的改善,不再臃肿肥胖,而是匀称多了。
 
所以吸脂主要在于塑形,减的是围度,是为了让你的身材曲线变的更好看、更匀称,而不是减轻你的体重。
 
 
吸掉的脂肪不反弹,但还在的脂肪就可能长胖吸脂后不反弹是因为成年后脂肪细胞基本不再增加了,所以吸出来的脂肪不可能再长回来。节食或运动减肥容易反弹是因为脂肪变小但数量没改变,当能量重新储存时,就反弹长胖了。
 
 
 
 

 
不过,吸脂后的部位会保留一定的脂肪,如果摄取能量过多无法消耗时,就会继续存在留下的脂肪里,脂肪变大了自然就变胖了,不过变胖的幅度还是会比吸脂前小得多。
 
 
所以,吸脂后不要肆无忌惮地吃喝而是要继续保持健康的饮食,如果搭配适量运动锻炼肌肉的话,吸脂瘦身的效果就会更理想。
 

 
 
#米兰柏羽脂雕中心
身上的肉
摸得着,看得见,却减不掉

冬季吸脂正当时
水桶腰、嘟嘟肉、蝴蝶袖、大象腿
统统消失不见
现在吸脂,明年3月
轻松收获美好身材
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